mój kolega

tzw. "delfinki" - przejście ze stania do podporu przodem, powtórzenie jest zaliczone, gdy zawodnik powróci do postawy pionowej (całe stopy na podłożu, sylwetka wyprostowana), w parterze biodra wyprostowane, ręce w łokciach proste. mialem to na WFie kiedys nawet.... Ten moj kolega jest dopiero na sluzbie kandydackiej, zaraz po maturze [...]

odstaw na pare dni glukoze znaczy zastąp ją np carbo albo sokiem z winogronowym.Moj kolega tak miał zastąpił glukoze d-rybozą i mu przeszło ******SAVE THE MUSIC******

[...] wysoko białkowo-węglowodanową. Co do HMB to daruj sobie, bo tylko stracisz kaske. Jak chcesz troszkę mięśnia proponuje mass XXL treca (ostatnio czytałem pozytywne recenzje, mój kolega też chwalił), dobry jest też mass gain hi-teca oraz protein 80 hi-teca. Oczywiście to tylko odżywki, które bez są uzupełnieniem diety i nie zastąpią jej! Zawsze [...]

A mnie kolega ostatnio na treningach przekonywał, że ma kumpla na medycenie i ten mu mówił, że kreatyna ma szkodliwy wpływ na mózg. A ten mój kolega to w sumie normalny, spoko koleś. Melanżuje i w ogóle... Po prostu trzeba przyjąć do wiadomości, że ci którzy nie czytają gazetek kulturystycznych i nie siedzą na forach takich jak nasze, mogą tak [...]

Mam problem. Mój kolega z sekcji "pomaga" sobie braniem kreatyny, dzieki temu kondycyjnie jest jednym z najlepszych. Sensei chwali go,bo nie wie o prochach.Kolega twierdzi, że wszystko jest OK, bo w sporcie kreatyna jest dozwolona. Według mnie to oszustwo wobec Sensei i reszty sekcji, ponadto wypacza sens treningu jako samodoskonalenia się [...]

Bul, to może być podobna historia, o której opowiadał mi mój kolega z lat szkolnych pracujący obecnie w Pd. Karolinie w filii jednej ze światowych firm farmaceutycznych. Oprócz seryjnej produkcji leków, realizują oni także indywidualne zamówienia na suplementy i PH dla zaprzyjaźnionych osób i firm. Ten mój kolega (skończył studia farmaceutyczne w [...]

Moj kolega kiedys zamiast Omki bral Metanabol-bal sie zastrzykow, to bylo jakies 7lat temu i do tej pory ma takie dziury na gebie ze az przypal, cala morde mial w krostach. "tradzik" to chyba w tym wieku nie unikniona sprawy przy sterydach takich czy innych. Z jednej strony piszesz i wyslawiasz sie jak bys byl inteligentym chlopakiem a z [...]

czesc , moj kolega pyta czy taki trening jest dobry , jego celem jest rzezba , w dni nie treningowe(2) bedze biegal, chce sie tak pomeczyc przez jakis nie wielki czas... posiada dobre suplementy , i diete ... wiec czy ten trening mu pomze ?????? z gory dzeki za odp. Poniedzalek - KLATA,LYDKI,BRZUCH K L A T A -wyciskanie sztangi na poz. [...]

Hej!w ogole nie pytal,to jest taki mistrzo,ze zapisuje wszystko,co chcesz,najwazniejsze tylko aby znal ten lek,albo byl w aptece)))Moj kolega kiedys probowal zalatwic ten Clenbuterol,ale dowiedzial sie,ze musi być recepta od lekarza wojewodzkiego!Ale to bylo 1,5 roku temu!Zobacze co teraz da sie zalatwic!Narka! Dean

KOLEGA MANIAQ PROSIL MNIE O ZADANIE TAKIEGO PYTANKA W JEGO IMIENIU: (WSZELKIE UWAGI PROSZE KIEROWAC W JEGO STRONE ) "sluchajcie mam problem pare dni temu bolala mnei szyja jak sie smarowalem kremem do pryszczy i jeszcze potem pare dni i czulem tam "guzka" w tym miejscu co bolalo no al emsyallem z eto od zlego spania na rece itp no i bol juz minol [...]

poprawic wzrost jest bardzo latwo tak jak uzyskac kontucje z tym zwiazane... znam kilka cwiczen ktore mozna sie domyslec jakie sa, moj kolega urosl dzieki nim 5cm (to bardzo duzo biorac pod uwage ze ma 22 lata i mial 170 wzrostu) tera ma jakies 176 - tylko zajelo mu to dlugo - moim zdaniem lepiej i szybciej jumpa wycwiczyc niz wzrost :D a wlasnie [...]

mam takie pytanko czy mozna cwiczyc kazda grupe miesniowa 2 razy w tygodniu tak aby byl to treningt na mase?wiem ze z reguly na mase cwiczy sie raz w tygodniu,ale moj kolega cwicze wlasnie 2*kazda grupa i ma extra efekty?czy on jest jakims specyficznym przypadkiem czy 1 w tygodniu to jest poprsotu stereotyp...? podam jego trening bicepsa i [...]

mam takie pytanko czy mozna cwiczyc kazda grupe miesniowa 2 razy w tygodniu tak aby byl to treningt na mase?wiem ze z reguly na mase cwiczy sie raz w tygodniu,ale moj kolega cwicze wlasnie 2*kazda grupa i ma extra efekty?czy on jest jakims specyficznym przypadkiem czy 1 w tygodniu to jest poprsotu stereotyp...? podam jego trening bicepsa i [...]

Mój kumpel jezdzi do Grecji co 2 miechy.Ma tam ojca.Deke jak juz pisaliscie mozna dostac bez problemów.Kolega kiedys wpadł do apteki i powiedział 50 Deca-Durabolin to gosciu mu przyniósł 50 paczek po 5amp.Na granicy moga byc problemy bo jak wiadomo duze ilosci bez cła itd to juz przemyt nawet jak to jest lek nie ma tłumaczenia.Najlepiej osobna [...]

Mój kolega jeździ na kicka do Zabrza :) Dowiem się jaka ulica i dam znać ;)

[...] mnie prawe ramię, ale mam nadzieję, że to nic poważnego. - Kiedy i z kim następna walka? Cierpliwości. Może za osiem tygodni znowu w Dover albo w Connecticut. Wiem, że mój menedżer "Ziggy" prowadzi już rozmowy. Ale najpierw musimy zobaczyć, co jest z tą ręką. - Kiedy będziesz gotowy do walki z najlepszymi na świecie? - Muszę jeszcze [...]

tam chyba trenuje 2-gi wicemistrz Polski(mój kolega)-mówią na niego osiołek, na stronie klubu w zdjęciach jest on także, ma chyba na imie Bartek...?? thx. za info-dałbym soga, no ale niestety wiesz jak jest ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM [...]

wy zlosliwcy , wy sie nie czepiajcie !!! wysylke w SZREKU - TREKU robi moj dobry kolega , on jest bardzo zapracowany !!!( wlasciciel kilku duzych firm !! ) , wysyla jakies 3 - 5 paczek dziennie i ma prawo mu sie pierdyknac . mi tez sie czasami pierdyknie ...za co z gory przepraszam !!! nikt nie jest nieomylny ...

No spoko Misiorek zarzucaj wiecej fotek z selekcji. Moj kolega to ten 1 z prawej na pewno sie znacie (mialem gdzies jego na zdjeciu, jak znajde to tez zapodam)

Hej, hej, hej! Witam wszystkich na forum i od razu pozwolę sobie podnieść jakże ważki temat: Wino czerwone a kondycja psychofizyczna. Otóż, kochani stosowałam już w życiu rózne diety, raz nie jadłam tłuszczu, raz jadłam, hodowałam ketony, montignaki i inne takie. I co? I nic! Jedni mówią że jestem za duża, inni, że za mała. Ci, że za gruba, tamci, [...]